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為您好健康小知識

關於存骨本 專家建議這麼做

趁早存骨本,行動有老本!骨質疏鬆隨著老年人口增加,其罹患人口也持續上升。於201⋯
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面對「初老」 我們一起做好準備

衰老是大家都會面臨的必修課程,不僅僅是外表型態的改變,在生理上器官運作與代謝⋯
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後疫情時代維他命保健如何選 營養師:秉持四大原則免踩雷

後疫情時代,保健食品成為民眾強健體魄的必備物資,尤其維他命C更在近兩年大幅提升銷⋯
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維生素 D3 比 D2 更有效!5大功效、每日建議攝取量、誰不能多吃?

現代人重視健康,根據調查,高達98%的台灣人體內維生素D濃度不足。很多人選擇⋯
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你知道魚油怎麼吃嗎?適合補充族群、吃法、好處、推薦濃度…看本篇就夠了

魚油是從魚類脂肪萃取出的油脂,富含 Omega-3 脂肪酸,是一種只能透過飲⋯
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5大私密處保養祕訣,內服外用做足,妹妹粉嫩清爽不癢癢!

  私密處保養成為近年女性非常關心的話題,除了個人體⋯
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