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為您好健康小知識

2大高效補充維生素D補充方法,降低罹癌風險、發胖…等好處

維生素D又被稱為陽光維他命,因為相關研究指出可有助提升身體免疫力,從新冠疫情⋯
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蔓越莓益生菌吃了沒感覺?那是因為A型前花青素的濃度不夠!

只有女生才了解私密處不舒服的困擾,大家推薦吃蔓越莓益生菌來維持妹妹的健康,但⋯
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「神經醯胺口服有效嗎?有副作用嗎?」其實…這些食物你早就在吃了

神經醯胺是一種脂質分子,存在於我們的基底,可以防止水分流失和避免外在環境損害⋯
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鋅功效對男女都有極大好處,「這種鋅原料」吸收率最高!

鋅功效對男女都有好處,攝取來源可從食物或健康食品。因為便利,許多人會吃鋅錠作⋯
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保健骨頭不是猛補鈣就好,缺乏「維生素D」小心骨質越補越鬆

鈣是人體非常需要的營養素,它可以讓骨骼、肌肉和心臟保持健康和強壯。因此,許多⋯
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「花青素與前花青素」功效有差別,後者女生更要吃!

花青素與前(原)花青素是不一樣的物質,但它們對於健康都很大的益處,因此在營養⋯
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