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認識柑橘類黃酮|功效、吃法、禁忌、副作用

柑橘類黃酮被醫學界證實對人體有很多益處,也可以促進維他命C吸收。若你想要降高⋯
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5個確診後保養妙招 營養補給對了遠離長新冠

確診人數每天還是有新病例,但可怕的不是確診,而是確診後有長新冠症狀好不了。疲⋯
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不可不知的功能性超級水果「西印度櫻桃」,維他命C含量是檸檬的100倍

全球疫情肆虐,病毒不斷變種,每年會有新的超級流感蔓延。民眾為加強身體抵抗力減⋯
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益生菌少「這3個條件」,吃了效果減半

腸道是人體的第二個腦,生活壓力過大與三餐不規律會導致很多健康問題,也會影響情⋯
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私密處搔癢不要怕!對症下藥和益生菌保養 向癢癢說881

身處於濕度高的台灣,夏季悶熱的氣候早已成為日常,但對女生的私密處可是難以適應⋯
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B群功效幫助提神和好入睡,什麼時間吃最好?維生素B成份與作用大解析

很多人以為維他命B群功效只在於精神不濟或睡眠不足可以補充。其實B群有不同種類⋯
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